Man muss ja nicht gleich mit dem Schlimmsten rechnen, aber wenn man im Urlaub tatsächlich krank wird oder sich verletzt, ist man froh, die nötigsten Dinge bei sich zu haben. – Doch was gehört eigentlich in eine gute Reiseapotheke? Und gibt es womöglich landesspezifische Vorschriften, die es zu beachten gilt?
Diese Fragen dürften sich viele stellen, die demnächst in die Ferien verreisen. Natürlich-gesund hat für Sie recherchiert und die wichtigsten Tipps und Informationen zusammengestellt.
Habe ich das richtige dabei?
Auf diese Frage gibt es keine allgemeingültige Antwort, denn ein Badeurlaub in Portugal oder auf den Malediven erfordert andere Medikamente als Wanderferien in den Bergen. Je nach Reiseziel und den geplanten Aktivitäten ist es sinnvoll, sich frühzeitig über landesspezifischen Risiken zu informieren und sich von Ihrem Arzt oder Apotheker individuell beraten zu lassen. Mit der nachfolgenden Checkliste können Sie einfach und schnell Ihre persönliche Einkaufsliste zusammenstellen und sind sicher, dass Sie nichts Wichtiges vergessen haben.
Sonnenschutz
Sonnencrème • Feuchtigkeitscrème • Kopfbedeckung
Insektenschutz
Insektenschutzmittel • Medikament gegen Insektenstiche und Allergien
Fieber und Erkältung
Fieberthermometer • Medikamente gegen Fieber • Nasenspray • Mittel gegen Husten, Ohren- und Halsschmerzen
Wunden und Schürfwunden
Desinfektionsmittel • Wundsalbe • Pflaster und Schere • Schnellverband • Gazebinden • Steril-Strips für Schnittwunden • Blasenpflaster • Einweghandschuhe
Hygiene
Desinfektionstücher • Wasserentkeimungstabletten • Verhütungsmittel
Dies und Das
Thrombosemittel • Stützstrümpfe • Reisekissen • Schlafbrille • Ohrstöpsel • Mittel gegen Reisekrankheit • Durchfalltabletten • Erfrischungstücher • Augentropfen • Schlafmittel • Brille • Linsen • Sonnenbrille
Medikamente
Individuelle ärztlich verschriebene Medikamente • Malariaprophylaxe • Antibioti-kum
Wichtig: Informieren Sie sich rechtzeitig über die länderspezifischen Zollbestim-mungen. In den meisten europäischen Ländern dürfen persönliche verschriebe-ne Medikamente in einer der Dauer der Reise angemessenen Menge mitgeführt werden. Es empfiehlt sich allerdings, eine entsprechende ärztliche Bescheini-gung mitzuführen.
Dokumente
Reisepass • Identitätskarte • internationaler Führerschein • Allergiepass • ärztliche Rezepte • Versicherungskarten • Rega-Ausweis • Notfallnummern
Impfungen und Malariaschutz
Wenn Sie eine Auslandreise planen, sollten Sie sich mindestens vier bis sechs Monate davor erkundigen, welche Impfungen für dieses Land empfohlen wer-den. Es gibt verschiedene Webseiten wie www.safetravel.ch, die detaillierte Informationen anbieten. Eine medizinische Konsultation bei Ihrem Hausarzt oder einem Impfzentrum ist in jedem Fall dringend zu empfehlen.
Wenn Sie mit dem Auto verreisen…
Die internationalen Verkehrsbestimmungen besagen, dass ein Fahrzeug, das den in der Schweiz vorgeschriebenen Zulassungsbestimmungen entspricht, au-tomatisch auch im Ausland anerkannt wird.
In gewissen Ländern können allerdings zusätzliche Ausrüstungen wie der CH-Kleber, Pannendreieck, Auto-Apotheke, Warnwesten oder Ersatzglühbirnen etc. verlangt werden.
So wir die Reiseapotheke nicht zu gross
Die einfachste Methode, um die Reiseapotheke möglichst kompakt zu halten ist, keine vollständigen Packungen mitzunehmen. Je nachdem, wie lange die Reise dauert, genügt es, von den einzelnen Medikamenten lediglich einen Blister ein-zupacken. Auch Salben muss man nicht unbedingt in grossen Tuben mitneh-men. Praktischer ist es, sie in kleine Döschen umzufüllen. Viele Arzneimittel, Medikamente und Salben gibt es übrigens auch in kleineren Gebinden.
