Durch Selbstheilungskräfte gesund werden

Ob man tatsächlich krank wird, hängt nicht zuletzt davon ab, ob man glaubt, krank zu [...]

Frühlingszeit, Heuschnupfenzeit – stimmt das wirklich?

Kaum hat man den Jahreswechsel hinter sich, beginnt auch schon die Zeit des Pollenflugs. Entgegen [...]

Magnesiummangel: was man dagegen tun kann

Schenkt man den Aussagen von Ärzten und Ernährungsberatern Glauben, gehört Magnesiummangel zu den häufigsten Mangelerscheinungen [...]

Hilfe – mein Kind isst kein Obst und Gemüse!

Viele Eltern können ein Lied davon singen. Sobald etwas Gesundes wie Gemüse, Salat oder Obst [...]

Rosenkohl – von den einen geliebt von den anderen gehasst.

Wenn es um Rosenkohl geht, dann gehen die Meinungen weit auseinander. Für viele Menschen gehört [...]

Wenn die Hitze auf die Verdauung schlägt…

Dass Sommerhitze vielen Menschen – insbesondere Älteren – auf den Kreislauf schlägt, ist hinlänglich bekannt. [...]

Knochen stärken durch gezielte Ernährung und Bewegung

Wie gross der Einfluss gesunder Knochen für unsere Mobilität tatsächlich ist, wird uns meist erst [...]

Erdbeeren – köstlich und sehr gesund!

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehr abwehrstärkendes Vitamin C enthalten als Orangen? Und hätten Sie gedacht, [...]

Sonnenvitamin D tanken und Immunsystem stärken

Die Tage werden allmählich wieder länger und die Sonne steht jeden Tag etwas höher am [...]

Tipps gegen trockene Augen im Winter

Unsere Augen werden im Winter auf eine harte Probe gestellt. Sehr viele Menschen klagen in [...]