Jahr für Jahr entdecken mehr Naturbegeisterte die Faszination des Schneeschuhlaufens. Mit Schneeschuhen durch verschneite Winterlandschaften zu streifen und die Natur zu erkunden, erfreut sich grosser Beliebtheit. Und zwar sind es nicht nur Menschen, die regelmässig Sport und Fitness betreiben. Beim Schneeschuhlaufen geht es nicht nur um die körperliche Ertüchtigung, sondern auch um den Genuss und die Freude an der Natur. Es ist die Leichtigkeit dieser Sportart, die so viele Menschen fasziniert
Schneeschuhe ursprünglich Mittel zum Zweck
Schneeschuhe sind keine Erfindung unserer Zeit. Seit jeher nutzten Menschen diese praktischen Gehilfen, um sich im Winter sicher und komfortabel fortzubewegen. Dank der vergrösserten Auflagefläche sinkt man im Schnee wesentlich weniger stark ein. Bereits ab einer Schneehöhe von ca. 15cm ist das Laufen mit Schneeschuhen wesentlich bequemer als mit normalen Winterschuhen.
Eine Sportart für Jung und Alt
Schneeschuhwandern kennt keine Altersgrenzen. Wer gesund und gut zu Fuss ist, kann grundsätzlich auch Schneeschuhlaufen. Entscheiden ist, dass man Spass am Wandern und am Schnee hat. Ganz wichtig ist, dass man sich bei den ersten Touren nicht gleich überfordert und dadurch die Freude verliert. Am meisten Spass macht es, wenn man Schneeschuhlaufen nicht nur alleine geniesst, sondern mit dem Partner oder guten Freunden ist. Es empfiehlt sich allerdings, die Route vorgängig gemeinsam zu besprechen und der körperlichen Leistungsfähigkeit anzupassen. Falls Sie in Ihrem persönlichen Umfeld niemanden für Schneeschuhlaufen begeistern können, gibt es zahlreiche Anbieter, die geführte Schneeschuhtouren für Anfänger, Fortgeschrittene und echte Könner organisieren. Auch mehrtätige Touren mit Übernachtungen in einfachen SAC-Hütten oder komfortablen Hotels sind möglich.
Schneeschuhe kaufen oder mieten?
Wenn Sie sich noch nicht ganz sicher sind, ob Schneeschuhlaufen tatsächlich die richtige Sportart für Sie ist, dann können Sie die nötige Ausrüstung auch mieten. Aktuell bieten nahezu alle Sportgeschäfte entsprechendes Equipment wie Schneeschuhe und Stöcke an. Ohnehin macht es Sinn, sich bei der Wahl des geeigneten Models von einem erfahrenen Fachmann beraten zu lassen .
Beim Kauf von Schneeschuhen gibt es einige wichtige Dinge zu beachten. Wichtige Faktoren sind unter anderem Grösse, Gewicht, Schrittlänge und natürlich der entsprechende Eisatzzweck. Erhältlich sind verschiedenste Ausführungen für einfache, hügeliges Gelände bis hin zum anspruchsvollen alpinen Einsatz.Im Gegensatz zum Skifahren benötigen Sie fürs Schneeschuhlaufen keine speziellen Schuhe. Entscheiden ist es, dass die Schuhe wasserfest und warm sind. Wenn Sie über gute Wanderschuhe verfügen, reicht das vollkommen.
Was braucht es sonst noch dazu?
Was man auf jeden Fall zum Schneeschuhlaufen braucht, ist ein Rucksack. Und zwar nicht nur für Getränke und Verpflegung, sondern auch, zum Verstauen einer geeigneten Daunen- und Regenjacke. Wählen Sie Ihre Kleidung so, dass Sie sich je nach Temperatur mit dem Zwiebelschalenprinzip anziehen können. Wenn Sie beispielsweise ein Pause anlegen, sollten Sie sich unbedingt etwas überziehen. Auch eine Mütze oder ein Stirnband macht auf jeden Fall Sinn, der der grösste Wärmeverlust finden über den Kopf statt.
Gehen Sie es ruhig an!
Schneeschuhlaufen ist zwar keine Hexerei, aber es ist strenger und braucht mehr Kraft als Wandern im Sommer. Viele Menschen haben die Angewohnheit, viel zu schnell zu starten und sich gleich am Anfang zu überfordern. Starten Sie daher lieber etwas gemütlicher und versuchen Sie, ein Tempo einzuschlagen, das Sie über längere Zeit durchziehen können.