Gute Vorsätze nachhaltig umsetzen

Haben Sie gewusst, dass nur zirka jeder zehnte es tatsächlich schafft, seine Neujahrsvorsätze dauerhaft umzusetzen? [...]

Auslöser einer Migräne und was man dagegen tun kann

Was sind die Auslöser einer Migräne Stress gilt als einer der zentralen Migräneauslöser. Doch leider [...]

Immunsystem rechtzeitig für den Winter stärken

Keine Jahreszeit belastet unser Immunsystem stärker als der Winter. Tiefe Temperaturen, Nässe, weniger Bewegung im [...]

Wenn der Herbst auf die Stimmung drückt

Die Tage werden kürzer, Nebel verdeckt immer häufiger die Sonne und die Zeit, die man [...]

Fusspilz – und wie man ihn auf natürliche Weise bekämpfen kann.

Feuchtes, warmes Klima – der ideale Nährboden für Fusspilz Fusspilz überträgt sich entweder durch direkten [...]

Was man selber gegen Venenprobleme tun kann

Fachleute schätzen, dass nahezu die Hälfte aller Schweizerinnen und Schweizer ein Venenproblem haben, doch nur [...]

Wie Sie sich vor Sonnenbrand schützen können.

Wussten Sie, dass die Schweiz bei der Häufigkeit von Hautkrebs europaweit an der Spitze liegt? [...]

Ab in den Urlaub – aber nicht ohne meine Reiseapotheke.

Habe ich an alles gedacht? Wunden und Schürfungen • Desinfektionsmittel • Wundsalbe • Pflaster und [...]

5 einfache Tipps um das Leben um 12 Jahre zu verlängern

Tipp 1: Das Rauchen aufgeben Tipp 2: Gesunde Ernährung Tipp 3: Körpergewicht im Blick behalten [...]

Oftmals ist der Garten der beste Arzt

Blutdruck senken und Herz und Kreislauf stärken im Garten Knochen festigen Verspannungen abbauen Die Natur [...]