Winter, Zeit der Düfte, Gewürze und Genüsse

Draussen ist es dunkel und trüb, das „Schmuddel-Wetter“ hält immer noch Einzug. Doch auch im [...]

Mehr Zeit für sich selber

So schnell ging wieder ein Jahr vorbei. Ein Jahr mit Höhen und Tiefen. Jeder kennt [...]

Low carb – Hirschfilet mit Cranberrysauce

Ein Klassiker, modern aufgepeppt: Edler Hirsch begleitet von fruchtigen Beeren. Zubereitung 1. Kartoffeln schälen und [...]

Gesunde Guetzlis

Die Weihnachtszeit naht und damit auch viele leckere Sünden. Wir zeigen Ihne wie Sie gesunde [...]

Vitamin K

Dieses relativ unbekannte Vitamin zählt zu den fettlöslichen Vitaminen. Etwa 100 verschiedene Verbindungen mit Vitamin-K-Wirkung [...]

Sieben leckere Kräuter für die Küche

Kräuter verleihen unserem Essen die richtige Würze. Sie geben unseren Mahlzeiten den richtigen Geschmack und [...]

Silber in der Kleidung – der beste Geruchskiller

Silber klingt auf jeden Fall edel, aber was bringt uns Silber in der Kleidung? Silber [...]

Pflegetipps für trockene Haut im Winter

Eine echte Herausforderung für unsere Haut ist der Winter. In dieser Jahreszeit muss unser grösstes [...]

Burnout einfach entgegenwirken

Unsere 12 goldenen Regeln um Burnout zu verhindern Durchhalten ist für viele zum Lebenssinn geworden. [...]

Wirkungsvolle Tipps bei Erkältungen

Wir rüsten uns effektiv für die Viren-Attacken, die uns mit einem grippalen Infekt zu behelligen [...]