Leckere und gesund Glace-Variationen für heisse Sommertage

Der Sommer bringt nicht nur heisse Tage und sonnige Stunden mit sich, sondern auch das [...]

Gesund Grillieren – es muss nicht immer Fleisch sein

Grillieren gehört weit über die Schweiz hinaus zu einer der beliebtesten Sommeraktivitäten. Wen wundert‘s, lassen [...]

Traumhafte Ausflugstipps an Schweizer Seen und Flüsse

Dass die Schweiz für Wintersportbegeisterte ein wahres Eldorado ist, ist weit über Europa hinaus bekannt. [...]

Muskelkrämpfe in den Beinen – was kann man tun?

Viele Menschen können ein Lied davon singen: Die Rede ist von nächtlichen Muskelkrämpfen in den [...]

Erdbeeren – köstlich und sehr gesund!

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehr abwehrstärkendes Vitamin C enthalten als Orangen? Und hätten Sie gedacht, [...]

Koffein – macht müdes Haar wieder munter…

Koffein ist eine der am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanzen, die für ihre stimulierende Wirkung auf [...]

Schönes gesundes Haar im Sommer

Dass die Haut im Sommer vor der Sonne und starker UV-Strahlung geschützt werden muss, weiss [...]

Durch Selbstheilungskräfte gesund werden

Ob man tatsächlich krank wird, hängt nicht zuletzt davon ab, ob man glaubt, krank zu [...]

Magnesiummangel: was man dagegen tun kann

Schenkt man den Aussagen von Ärzten und Ernährungsberatern Glauben, gehört Magnesiummangel zu den häufigsten Mangelerscheinungen [...]

Sprühend leicht zur Traumfigur

Was noch vor wenigen Jahren undenkbar war, scheint sich je länger je mehr durchzusetzen. Die [...]