Fit in den Frühling!

Wenn die Temperaturen wieder steigen und die Tage länger werden kommt wieder die Zeit, in [...]

Wie «gefährlich» ist Skifahren tatsächlich?

Skifahren gehört zwar noch lange nicht zu den besonders risikoreichen Sportarten, doch ganz so ist [...]

Ohne Gewichtszunahme durch den Advent

Wussten Sie, dass die meisten Menschen rund um die Weihnachtszeit etwas an Gewicht zulegen? Ein [...]

Stand Up Paddeln – der neue Sommertrend für Wasserfreunde

Jahr für Jahr trifft man Sie immer zahlreicher auf Schweizer See und Flüssen an: Die [...]

Knochen stärken durch gezielte Ernährung und Bewegung

Wie gross der Einfluss gesunder Knochen für unsere Mobilität tatsächlich ist, wird uns meist erst [...]

Wenn Sie die innere Unruhe nicht in Ruhe lässt…

 Es gibt viele Gründe, die in unserem Körper und Geist eine innere Unruhe auslösen können. [...]

Schneeschuhlaufen ist gross im Trend

Jahr für Jahr entdecken mehr Naturbegeisterte die Faszination des Schneeschuhlaufens. Mit Schneeschuhen durch verschneite Winterlandschaften [...]

Lassen sich Blasen beim Wandern tatsächlich vermeiden?

Herbstzeit ist Wanderzeit. Wenn sich der Hochsommer allmählich verabschiedet und die Temperaturen auf ein angenehmes [...]

Lassen sich Sportverletzungen tatsächlich vermeiden?

Wenn man diese Frage einem Fatalisten stellt, dann bekommt vermutlich zur Antwort: «Das Leben ist [...]

Fünf spezielle Ausflugsziele für zuhause Gebliebene

Die Schweiz gilt bezüglich Landschaft, Natur und Kultur zweifellos zu den schönsten, faszinierendsten und abwechslungsreichsten [...]