Der Herbst kommt – es ist Apfelzeit

Hätten Sie gedacht, dass es weltweit etwa 20‘000 Apfelsorten gibt? Allein in der Schweiz sind [...]

Knochen stärken durch gezielte Ernährung und Bewegung

Wie gross der Einfluss gesunder Knochen für unsere Mobilität tatsächlich ist, wird uns meist erst [...]

Weg mit dem Ferienspeck!

Die Sommerferien sind kaum vorbei, muss man mit Schrecken feststellen, dass plötzlich ein paar Kilo [...]

Durchfall im Urlaub – was tun?

Menschen, die im Urlaub häufig an Durchfall leider, sind leider kein Einzelfall. Ärzte sprechen in [...]

Schönes gesundes Haar im Sommer

Dass die Haut im Sommer vor der Sonne und starker UV-Strahlung geschützt werden muss, weiss [...]

Durch Selbstheilungskräfte gesund werden

Ob man tatsächlich krank wird, hängt nicht zuletzt davon ab, ob man glaubt, krank zu [...]

Warum sind wir im Frühling so müde?

Die Antwort ist ganz einfach und durchaus logisch: Unser Körper braucht viel Energie, um sich [...]

Die Zecken sind wieder auf dem Vormarsch!

Kaum steigt das Thermometer, werden sie wieder aktiv: Um ihren Blutdurst zu stillen, fallen die [...]

Frühlingsgemüse aus der Region…

Die Zeiten, als es gewisse Gemüse- und Obstsorten in der Schweiz nur dann zu kaufen [...]

Fit in den Frühling!

Wenn die Temperaturen wieder steigen und die Tage länger werden kommt wieder die Zeit, in [...]