Wenn Sie die innere Unruhe nicht in Ruhe lässt…

 Es gibt viele Gründe, die in unserem Körper und Geist eine innere Unruhe auslösen können. [...]

Heuschnupfen – ein lästiger Begleiter…

Wussten Sie, dass nahezu jeder Vierte Schweizer unter Heuschnupfen leidet? Heuschnupfen ist hier zu Lande [...]

Sonnenvitamin D tanken und Immunsystem stärken

Die Tage werden allmählich wieder länger und die Sonne steht jeden Tag etwas höher am [...]

Tipps gegen trockene Augen im Winter

Unsere Augen werden im Winter auf eine harte Probe gestellt. Sehr viele Menschen klagen in [...]

Schneeschuhlaufen ist gross im Trend

Jahr für Jahr entdecken mehr Naturbegeisterte die Faszination des Schneeschuhlaufens. Mit Schneeschuhen durch verschneite Winterlandschaften [...]

So bringen Sie Ihre Füsse «fit» durch den Winter

Die kalte Jahreszeit ist nicht nur für unsere Organismus eine Herausforderung, sondern auch für die [...]

Was tun, wenn sich die Zähne verfärben?

Was tun, wenn sich die Zähne verfärben? Strahlend weisse Zähne gehören nicht erst seit gestern [...]

Kann man Depressionen tatsächlich vorbeugen?

Haben Sie gewusst, dass ca. jeder fünfte Mensch im Laufe seines Lebens eine oder mehrere [...]

Fünf Berghütten, die man unbedingt «bewandern» sollte

Was gibt es Schöneres, als nach einer ausgedehnten Wanderung in einer gemütlichen Berghütte Rast zu [...]

Lassen sich Blasen beim Wandern tatsächlich vermeiden?

Herbstzeit ist Wanderzeit. Wenn sich der Hochsommer allmählich verabschiedet und die Temperaturen auf ein angenehmes [...]