Erdbeeren – köstlich und sehr gesund!

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehr abwehrstärkendes Vitamin C enthalten als Orangen? Und hätten Sie gedacht, [...]

Wenn Sie die innere Unruhe nicht in Ruhe lässt…

 Es gibt viele Gründe, die in unserem Körper und Geist eine innere Unruhe auslösen können. [...]

Heuschnupfen – ein lästiger Begleiter…

Wussten Sie, dass nahezu jeder Vierte Schweizer unter Heuschnupfen leidet? Heuschnupfen ist hier zu Lande [...]

Geben Sie der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance.

Der Frühling ist für sehr viele Menschen die schönste Zeit im Jahr. Die Tage werden [...]

Spargel – ein echter Tausendsassa

Pünktlich wenn der Frühling die letzten Schneeflocken vertrieben hat, sind sie wieder in jeder Gemüseauslage [...]

Sonnenvitamin D tanken und Immunsystem stärken

Die Tage werden allmählich wieder länger und die Sonne steht jeden Tag etwas höher am [...]

Tipps gegen trockene Augen im Winter

Unsere Augen werden im Winter auf eine harte Probe gestellt. Sehr viele Menschen klagen in [...]

Schneeschuhlaufen ist gross im Trend

Jahr für Jahr entdecken mehr Naturbegeisterte die Faszination des Schneeschuhlaufens. Mit Schneeschuhen durch verschneite Winterlandschaften [...]

So bringen Sie Ihre Füsse «fit» durch den Winter

Die kalte Jahreszeit ist nicht nur für unsere Organismus eine Herausforderung, sondern auch für die [...]

Wenn die Gelenke bei Kälte schmerzen

Wenn die Temperaturen fallen und im Flachland feucht-kalter Nebel den Auf-enthalt im Freien «ungemütlich» macht, [...]