Wenn die Gelenke bei Wetterumstürzen schmerzen

Viele Menschen kennen das Phänomen: Vor einem Wetterumschwung beginnen die Gelenke zu schmerzen oder bestehende [...]

Herbstblues? So bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit in guter Stimmung.

Der Sommer wehrt sich zwar immer noch hartnäckig gegen den Herbst, doch spätestens nach der [...]

Arnika – eine Heilpflanze mit starker Wirkung

Bei der Arnika handelt es sich um eine altbekannte Heilpflanze, die schon seit Jahrhunderten in [...]

Welcher Wanderschuh ist für mich ideal?

Herbstzeit ist Wanderzeit. Der Hochsommer neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu, und der [...]

Leckere und gesund Glace-Variationen für heisse Sommertage

Der Sommer bringt nicht nur heisse Tage und sonnige Stunden mit sich, sondern auch das [...]

Gesund Grillieren – es muss nicht immer Fleisch sein

Grillieren gehört weit über die Schweiz hinaus zu einer der beliebtesten Sommeraktivitäten. Wen wundert‘s, lassen [...]

Traumhafte Ausflugstipps an Schweizer Seen und Flüsse

Dass die Schweiz für Wintersportbegeisterte ein wahres Eldorado ist, ist weit über Europa hinaus bekannt. [...]

Muskelkrämpfe in den Beinen – was kann man tun?

Viele Menschen können ein Lied davon singen: Die Rede ist von nächtlichen Muskelkrämpfen in den [...]

Erdbeeren – köstlich und sehr gesund!

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehr abwehrstärkendes Vitamin C enthalten als Orangen? Und hätten Sie gedacht, [...]

Koffein – macht müdes Haar wieder munter…

Koffein ist eine der am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanzen, die für ihre stimulierende Wirkung auf [...]