OPC – die natürliche Wunderwaffe für einen gesunden Körper

OPCs (Oligomere Proantho Cyanidine) sind natürliche, in Pflanzen vorkom-mende Wirkstoffe, die zur Gruppe der Polyphenole [...]

Wie «gefährlich» ist Skifahren tatsächlich?

Skifahren gehört zwar noch lange nicht zu den besonders risikoreichen Sportarten, doch ganz so ist [...]

Rosenkohl – von den einen geliebt von den anderen gehasst.

Wenn es um Rosenkohl geht, dann gehen die Meinungen weit auseinander. Für viele Menschen gehört [...]

Wichtige Vitamine für Haut, Haar und Nägel

Dass Haut, Haar und Nägel gepflegt und verwöhnt werden wollen, ist hinlänglich bekannt. Entsprechend riesig [...]

Stand Up Paddeln – der neue Sommertrend für Wasserfreunde

Jahr für Jahr trifft man Sie immer zahlreicher auf Schweizer See und Flüssen an: Die [...]

Knochen stärken durch gezielte Ernährung und Bewegung

Wie gross der Einfluss gesunder Knochen für unsere Mobilität tatsächlich ist, wird uns meist erst [...]

Wenn Sie die innere Unruhe nicht in Ruhe lässt…

 Es gibt viele Gründe, die in unserem Körper und Geist eine innere Unruhe auslösen können. [...]

Heuschnupfen – ein lästiger Begleiter…

Wussten Sie, dass nahezu jeder Vierte Schweizer unter Heuschnupfen leidet? Heuschnupfen ist hier zu Lande [...]

Sonnenvitamin D tanken und Immunsystem stärken

Die Tage werden allmählich wieder länger und die Sonne steht jeden Tag etwas höher am [...]

Tipps gegen trockene Augen im Winter

Unsere Augen werden im Winter auf eine harte Probe gestellt. Sehr viele Menschen klagen in [...]