Stand Up Paddeln – der neue Sommertrend für Wasserfreunde

Jahr für Jahr trifft man Sie immer zahlreicher auf Schweizer See und Flüssen an: Die [...]

Knochen stärken durch gezielte Ernährung und Bewegung

Wie gross der Einfluss gesunder Knochen für unsere Mobilität tatsächlich ist, wird uns meist erst [...]

Erdbeeren – köstlich und sehr gesund!

Wussten Sie, dass Erdbeeren mehr abwehrstärkendes Vitamin C enthalten als Orangen? Und hätten Sie gedacht, [...]

Wenn Sie die innere Unruhe nicht in Ruhe lässt…

 Es gibt viele Gründe, die in unserem Körper und Geist eine innere Unruhe auslösen können. [...]

Heuschnupfen – ein lästiger Begleiter…

Wussten Sie, dass nahezu jeder Vierte Schweizer unter Heuschnupfen leidet? Heuschnupfen ist hier zu Lande [...]

Geben Sie der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance.

Der Frühling ist für sehr viele Menschen die schönste Zeit im Jahr. Die Tage werden [...]

Spargel – ein echter Tausendsassa

Pünktlich wenn der Frühling die letzten Schneeflocken vertrieben hat, sind sie wieder in jeder Gemüseauslage [...]

Sonnenvitamin D tanken und Immunsystem stärken

Die Tage werden allmählich wieder länger und die Sonne steht jeden Tag etwas höher am [...]

Tipps gegen trockene Augen im Winter

Unsere Augen werden im Winter auf eine harte Probe gestellt. Sehr viele Menschen klagen in [...]

Schneeschuhlaufen ist gross im Trend

Jahr für Jahr entdecken mehr Naturbegeisterte die Faszination des Schneeschuhlaufens. Mit Schneeschuhen durch verschneite Winterlandschaften [...]