Ein altes Rezept für neue Lebenslust: Fasten

Es ist ein unvergleichliches Erlebnis, weil Fasten nichts mit einer Diät zu tun hat. Fastenerfahrene [...]

Abwehrkräfte natürlich unterstützen, so geht‘s

Es gibt viele Möglichkeiten, die Abwehrkräfte im Körper auf ganz natürliche Weise zu unterstützen. Eine [...]

Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen lassen sich in drei Gruppen unterteilen. Akute Gelenkschmerzen von einigen Stunden Subakute Gelenkschmerzen von [...]

Wissenswertes über das Vitamin E

Viele der beeinflussenden Faktoren von Vitamin E werden in Zusammenhang mit der Entstehung von Gefässerkrankungen [...]

Das Schönheits-Vitamin: Biotin

Kann ich Biotin überdosieren? Nein, eine Überdosierung ist nicht möglich. Wenn eine zu hohe Menge [...]

Kraftpakete Nüsse

Die knackigen Baumfrüchte gelten auch als Nervennahrung. Täglich eine Handvoll zu essen wird von Ernährungsberatern [...]

Herbstliche Ernährung und die richtige Portion Bewegung

Sie liefern ausser Kohlenhydraten weitere wichtige Nährstoffe wie Vitamine des B-Komplexes sowie Kalzium und Eisen. [...]

Wir entschlacken uns

Chemische Substanzen im Organismus Nach vielen üppigeren Mahlzeiten, reduzierter Bewegung und wenig Frischluftzufuhr in den [...]

Noch lange kein altes Eisen

Es trifft uns alle früher oder später. Der Körper wird älter und die Beschwerden häufen [...]

Heilende Öle

Schon unsere Grossmama wusste, richtig angewendet, sind Pflanzenöle die natürlichsten und oft auch wirksamsten Hausmittel [...]