Magen-Darmbeschwerden einfach vorbeugen

Magen-Darmbeschwerden gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen überhaupt. Fast jeder Mensch kennt Symptome wie Blähungen, [...]

Wenn das Wetter auf die Gelenke schlägt

Viele Menschen berichten, dass ihre Gelenke besonders bei Kälte, Feuchtigkeit oder raschen Wetterwechseln schmerzen. Wissenschaftlich [...]

Auf gesunden Füssen durch den Winter

Wenn die Temperaturen sinken, läuft unser Körper auf Sparflamme – zumindest, was die Durchblutung von [...]

Eisenmangel: Wenn dem Körper die Energie ausgeht

Anhaltende Müdigkeit, nachlassende Konzentration, kleine Gedächtnislücken – viele Menschen schieben diese Beschwerden auf Stress oder [...]

Vitaminspray oder Tabletten – welche Form ist effizienter?

Vitamine und Mineralstoffe gehören für viele Menschen fest zum Alltag. Lange Zeit waren sie ausschliesslich [...]

Gesund ernähren im Winter

Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und frische Beeren oder Salate nicht mehr [...]

Schmerzende Gelenke bei Kälte und Nässe

Das nasskalte Wetter hat nicht nur einen Einfluss auf die allgemeine Gemütsverfassung, sondern es kann [...]

Geben Sie dem Herbstblues keine Chance.

Der Sommer hat sich dieses Jahr lange erfolgreich gegen den Herbst gewehrt, doch jetzt ist [...]

Mit Gemüse glücklich und gesund durch den Herbst

Sich gesund und bewusst zu ernähren, hat nicht nur einen grossen Einfluss auf das körperliche [...]

Was Sie über Eisenmangel wissen sollten…

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft, können Sie sich schlecht konzentrieren und sind plötzlich [...]